184 – Abnehmen & fit durch den Tag! Wie du deine Hormone in Balance bringst (2)

Kategorie: Podcast
Wie lange dauert abnehmen?

Die Hormonbalance spielt eine entscheidende Rolle beim Abnehmen. 

Grund genug, Gesundheits- und Hormoncoach Katharina Geller nochmal ordentlich für dich auszuquetschen.

Du erhältst jede Menge Impulse und Ideen, wie du deine Hormone ganz leicht wieder in Balance bringen kannst. Dabei beleuchten wir

  • Aspekte wie Umweltgifte,
  • gehen auf das wichtige Zusammenspiel von Darm und Leber ein und
  • sprechen über das Supplementieren von künstlichen und bioidentischen Hormoncremes – und warum Katharina davon kein Fan davon ist.

 

Möchtest du mehr über Katharina erfahren?

 

HIER findest du Katharinas Webseite. 
HIER gehts zu Katharinas kostenlosen Guide, der dir zeigt, wie du dir deine Energie zurückholst. 

 

Unterstützung für dich:

  • Schau dir an, wie viel Zucker du WIRKLICH in deinen Mahlzeiten hast! Damit du dir ein realistisches Bild machen kannst, habe ich die ultimative Zuckerwürfel-Liste entwickelt. Darin findest du ganz normale, sehr zuckrige Lebensmittel in einem spannenden Rechentool zusammengestellt. Ich garantiere dir jede Menge Aha-Momente, die dir helfen können, die Kehrtwende zu machen! Du kannst dir die Liste hier für 0 € abholen.
  • Hast du oft Heißhunger oder bist du eine emotionale Esserin? Dann kann ich dir meine mit Liebe zum Detail kreierte Anti-Heißhunger-Toolbox HAPPY! NOT HUNGRY ans Herz legen. Darin gebe ich dir auf spielerische Art und Weise 50 (!) Strategien an die Hand, die Heißhunger-Attacken stoppen können. Du kannst die Toolbox hier direkt shoppen.

 

Du wünschst dir zum Abnehmen einen erfahrenen Coach an deiner Seite?

Dann trage dich unverbindlich auf die Warteliste für mein nächstes ISS DICH GLÜCKLICH! Gruppencoaching ein

Abnehm-Coach Daniela Schumacher

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