087 – Du brauchst kein Kalorien- sondern ein Zuckerdefizit um abzunehmen! (2)

Kategorie: Podcast
Veröffentlicht am: 11. März 2020

Du hörst die zweite Folge des Interviews, dass Personal Trainer, Mental Coach und Unternehmer Stefan Schlegel mit mir geführt hat.

Stefan Schlegel ist Gründer der Contigo World – Premium Personal Training Studios im Rhein-Neckar-Kreis. Stefan hat mich mal so richtig zu allen möglichen Ernährungsthemen ausgequetscht.

Und er hat mich gefragt, bei welchem Abnehm-Tipp da draußen mir die Haare zu Berge stehen.

Du erfährst

  • wieviel Zucker pro Tag auf die Hüften geht. 
  • worunter du Transfettsäuren auf den Etiketten findest
  • welche Fette gesund sind. Welche nicht! 

Viel Spaß!

Du brauchst zum Abnehmen einen erfahrenen Coach an deiner Seite?

Dann trage dich unverbindlich auf die Warteliste für mein nächstes ISS DICH GLÜCKLICH! Gruppencoaching ein

Abnehm-Coach Daniela Schumacher

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