Du hörst die zweite Folge des Interviews, dass Personal Trainer, Mental Coach und Unternehmer Stefan Schlegel mit mir geführt hat.

Stefan Schlegel ist Gründer der Contigo World – Premium Personal Training Studios im Rhein-Neckar-Kreis. Stefan hat mich mal so richtig zu allen möglichen Ernährungsthemen ausgequetscht.

Und er hat mich gefragt, bei welchem Abnehm-Tipp da draußen mir die Haare zu Berge stehen.

Du erfährst

• wieviel Zucker pro Tag auf die Hüften geht. 
• worunter du Transfettsäuren auf den Etiketten findest
• welche Fette gesund sind. Welche nicht! 

Viel Spaß!