Du hörst die zweite Folge des Interviews, dass Personal Trainer, Mental Coach und Unternehmer Stefan Schlegel mit mir geführt hat.
Stefan Schlegel ist Gründer der Contigo World – Premium Personal Training Studios im Rhein-Neckar-Kreis. Stefan hat mich mal so richtig zu allen möglichen Ernährungsthemen ausgequetscht.
Und er hat mich gefragt, bei welchem Abnehm-Tipp da draußen mir die Haare zu Berge stehen.
Du erfährst
- wieviel Zucker pro Tag auf die Hüften geht.
- worunter du Transfettsäuren auf den Etiketten findest
- welche Fette gesund sind. Welche nicht!
Viel Spaß!
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