Dein Gewicht auf der Waage stagniert?
Du machst alles richtig und nimmst trotzdem nicht ab?
Schläfst du schlecht ein? Schläfst du nicht durch? Schläfst du zu wenig? Fühlst du dich morgens müde, statt energiegeladen und fit? Dann vertiefe heute dein Wissen über die feinen Mechanismen, die in deinem Körper ablaufen müssen, um gut schlafen zu können. Erfahre, wie Du das Schlafhormon Melatonin anlockst und welche sagenhaften Auswirkungen es auf Deinen Fettstoffwechsel hat. Höre dir an, wie Du noch heute Deinen Melatoninstoffwechsel und damit Deinen Schlaf auf gesund, regenerierend und sehr tief stellen kannst. Und dann: Schlaf gut!
In dieser Folge erfährst du,
- Was genau ein Biorhythmus ist.
- Welchen Rhythmus deine Fettzellen haben.
- Warum du Melatonin brauchst, wenn Du Fett verbrennen willst.
- Wie du es bekommst.
ISS DICH GLÜCKLICH! Daniela
