233 – Power für die Psyche – Resilienz statt Schokolade! Mit Ruth Maria Mattes (2)

Kategorie: Podcast
Wie lange dauert abnehmen?

In dieser Episode hörst du den 2. Teil des spannenden Interview mit der wunderbaren Ruth Maria Mattes zum Thema Stress-Resilienz, dem Schutzschild für deine Psyche.

In der kommenden Woche, am DO 05.01. um 19:00 Uhr findet eine weitere kostenlose ISS DICH GLÜCKLICH! Sprechstunde statt. 

Falls du jetzt denkst, hm…ich hätte schon Lust, Daniela mal ein wenig näher kennenzulernen und mal so ganz in echt mit ihr über all die Themen rund um Ernährung und Bewegung zu quatschen…UND dir vor jede Menge Tipps, Impulse und eine große Portion Motivation fürs nächste Jahr abholen, dann schnapp dir noch schnell eines meiner 0 Euro Produkte und schon sind wir zwei miteinander verbändelt.

Du bekommst meinen knackigen Montags-Mindset und kannst solche tollen Events nicht mehr verpassen. 

Die Links zum Einkaufsguide, zur Zuckerwürfelliste und zur Warteliste fürs Wintercamp findest du hier:

zum Einkaufsguide
zur Zuckerwürfelliste
zum ISS DICH GLÜCKLICH! Wintercamp (Warteliste)

und bekomme alle Infos zu den Sprechstunden

 

Erfahre mehr über Ruth Mattes:

HIER findest du ihre Website mit allen Infos zu den wirklich empfehlenswerten Angeboten von Ruth. 

Unterstützung für dich:

    Zuckerwürfel-Liste

    ZUCKERWÜRFEL-LISTE!
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    Der ISS DICH GLÜCKLICH! Einkaufsguide ist ein Workbook mit praktischer Einkaufsliste, das ich mit viel Herzblut erstellt habe. Damit lernst du schon beim nächsten Einkauf, welche Lebensmittel deine Gesundheit und deine Abnehmpläne unterstützten. Hol dir den Einkaufguide gleich HIER für 0 € ab.

    Mockup Heisshunger stoppen

    ANTI-HEISSHUNGER-BOX!
    Kennst du Heißhunger? Bist du eine emotionale Esserin? Dann empfehle ich dir meine mit Liebe zum Detail kreierte Anti-Heißhunger-Toolbox HAPPY! NOT HUNGRY. Darin gebe ich dir auf spielerische Art und Weise Strategien an die Hand, die Heißhungerattacken stoppen können. Weitere Infos findest du HIER. 

    Du wünschst dir zum Abnehmen einen erfahrenen Coach an deiner Seite?

    Dann trage dich unverbindlich auf die Warteliste für mein nächstes ISS DICH GLÜCKLICH! Gruppencoaching ein

    Abnehm-Coach Daniela Schumacher