027 – Zucker-Serie (3) – Wieviele Kohlenhydrate gehen auf die Hüften?

Kategorie: Podcast
Veröffentlicht am: 27. Dezember 2018

 

In Hinblick auf meinen Onlinekurs #tschüsszucker! Die Challenge beleuchte ich das Thema Zucker momentan intensiv in meiner Facebook-Gruppe BACK TO SHAPE mit Daniela Schumacher und auf meiner Facebookseite. Du hörst in dieser Folge den Mitschnitt des 3. Videos aus dieser Reihe mit dem Thema: Wo ist eigentlich überall Zucker drin? Foto: Markus Spiske on Unsplash

Du erfährst

  • ab welcher g Zahl Du in die Gewichtsreduktion kommst
  • ab wann  Dein Gewicht stagnieren wird
  • ab wieviel g Kohlenhydrate es gesundheitsschädlich wird

eat clean & bleib in Bewegung
Dein Abnehm.Coach Daniela

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Unterstützung für dich:

  • Schau dir an, wie viel Zucker du WIRKLICH in deinen Mahlzeiten hast! Damit du dir ein realistisches Bild machen kannst, habe ich die ultimative Zuckerwürfel-Liste entwickelt. Darin findest du ganz normale, sehr zuckrige Lebensmittel in einem spannenden Rechentool zusammengestellt. Ich garantiere dir jede Menge Aha-Momente, die dir helfen können, die Kehrtwende zu machen! Du kannst dir die Liste hier für 0 € abholen.
  • Hast du oft Heißhunger oder bist du eine emotionale Esserin? Dann kann ich dir meine mit Liebe zum Detail kreierte Anti-Heißhunger-Toolbox HAPPY! NOT HUNGRY ans Herz legen. Darin gebe ich dir auf spielerische Art und Weise 50 (!) Strategien an die Hand, die Heißhunger-Attacken stoppen können. Du kannst die Toolbox hier direkt shoppen.

 

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Abnehm-Coach Daniela Schumacher

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