Du hörst ein äußerst spannendes Interview (1. Teil) mit Ernährungstherapeut und kPNI-Dozent Tom Fox. Tom war einer meiner absoluten Lieblingsdozenten während meiner Ausbildung zum kPNI-Coach.
Ich hab die Gelegenheit genutzt ihn so richtig ausgequetscht zum Thema: Warum essen manche Menschen zu viel. Warum nehmen manche nicht ab, obwohl sie schon so viel richtig machen. Wie kommt es, dass unser so gut geschütztes Gehirn ein Problem bekommt? Und was hat das mit Gesundheit und Gewicht zu tun?
Im ersten Teil des Interviews besprechen wir:
- Was ist die kPNI (klinische Psycho-Neuro-Immunologie)?
- Was passieren muss, damit unser Gehirn ein Problem bekommt?
- Welche Auswirkungen das auf das Sättigungssystem hat.
- Welchen Effekt das „egoistische Gehirn“ hat.
- Warum „iss weniger und beweg dich mehr“ nicht immer der beste Tipp ist.
- Was chronischer Stress damit zu tun hat.
- Welchen positiven Einfluss das Prinzip der Abwechslung (Intermittend Living) auf Gesundheit und Körpergewicht hat.
Viel Spaß!
Alle Infos zum Ernährungstherapeuten und kPNI Dozenten Tom Fox:
Hier gehts zu Toms Heilpraxis in Bonn.
Hier zur kPNI Akademie.
