075 – Zuckerkonsum reduzieren (2): Mit diesen 5 Schritten schaffst du es!

Kategorie: Podcast
Egal, ob du endlich abnehmen willst oder etwas für deine Gesundheit tun willst:

Den Zuckerkonsum zu reduzieren ist jetzt ein wichtiger erster Schritt.

Hier kommt Teil 2 deines Trainingsplans:

Du erfährst, wie du

  • dir die Zuckerfallen aus dem Weg räumst
  • einen motivierenden Neustart hinlegst.
  • deinen Zuckerkonsum auf eine leichte Art und Weise weiter senkst.

 

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HIER kannst du dich auf die Warteliste setzen lassen. 

Ich sende dir dann bald weitere Infos und du erfährst, wenn das Coaching buchbar ist. 

Unterstützung für dich:

  • Schau dir an, wie viel Zucker du WIRKLICH in deinen Mahlzeiten hast! Damit du dir ein realistisches Bild machen kannst, habe ich die ultimative Zuckerwürfel-Liste entwickelt. Darin findest du ganz normale, sehr zuckrige Lebensmittel in einem spannenden Rechentool zusammengestellt. Ich garantiere dir jede Menge Aha-Momente, die dir helfen können, die Kehrtwende zu machen! Du kannst dir die Liste hier für 0 € abholen.
  • Hast du oft Heißhunger oder bist du eine emotionale Esserin? Dann kann ich dir meine mit Liebe zum Detail kreierte Anti-Heißhunger-Toolbox HAPPY! NOT HUNGRY ans Herz legen. Darin gebe ich dir auf spielerische Art und Weise 50 (!) Strategien an die Hand, die Heißhunger-Attacken stoppen können. Du kannst die Toolbox hier direkt shoppen.

 

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Abnehm-Coach Daniela Schumacher

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