Egal, ob du endlich abnehmen willst oder etwas für deine Gesundheit tun willst:

Den Zuckerkonsum zu reduzieren ist jetzt ein wichtiger erster Schritt.

Mit dieser und der nächsten Episode möchte ich dir eine Art Trainingsplan an die Hand geben: 

Im 1. Teil erkläre ich dir

  • welchem 1. Schritt du auf jeden Fall zuerst gehen solltest.
  • wie du deinen Zuckerkonsum reduzieren kannst, ohne dass es sich gleich so schwer anfühlt.

 

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Ich sende dir dann bald weitere Infos und du erfährst, wenn das Coaching buchbar ist. 

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