Was Alkohol damit zu tun hat, dass deine Fettverbrennung gehemmt wird? Und warum du zwar schläfrig wirst, aber nicht gut schläfst – unter dem Einfluss von Wein und Bier? Hol dir ein wenig Hintergrundwissen mit diesem Wissenshäppchen.
Du erfährst außerdem
- wie Alkohol es schafft, deine inneren Uhren zu verstellen.
- welche Auswirkungen es hat, wenn du schlecht schläfst.
- wie ich das Thema Alkohol angehe.
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