Was Alkohol damit zu tun hat, dass deine Fettverbrennung gehemmt wird? Und warum du zwar schläfrig wirst, aber nicht gut schläfst – unter dem Einfluss von Wein und Bier? Dann hol dir ein wenig Hintergrundwissen mit diesem Wissenshäppchen.
Du erfährst außerdem
- Wie Alkohol es schafft, deine inneren Uhren zu verstellen
- Welche Auswirkungen es hat, wenn du schlecht schläfst
- Wie ich das Thema Alkohol angehe
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