Was Alkohol damit zu tun hat, dass Deine Fettverbrennung gehemmt wird?

Und warum Du zwar schläfrig wirst, aber nicht gut schläfst – unter dem Einfluss von Wein und Bier? Dann hol Dir ein wenig Hintergrundwissen mit diesem Wissenshäppchen. 

Du erfährst außerdem

• Wie Alkohol es schafft, Deine inneren Uhren zu verstellen
• Welche Auswirkungen es hat, wenn Du schlecht schläfst
• ​Wie ich das Thema Alkohol angehe

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Es macht eine Menge aus, gesunde Schlank-Nahrung parat zu haben, wenn du hungrig nach Hause kommst