Woher soll die Energie dafür kommen sich um eine ordentliche Mahlzeit zu kümmern, einkaufen zu gehen, zu kochen, in Bewegung zu kommen, einfach mal wieder gut auf sich achtzugeben, wenn du ständig müde und out of order bist? Als wenn jemand den Stecker gezogen hätte. Du hast schlichtweg zu wenig Energie, um die Kurve zu kriegen.
Katharina Geller hat mich in ihren Podcast Midlife-Glow eingeladen und mir ganz wunderbare Fragen dazu gestellt, woran es liegen kann, dass es uns so schlecht geht.
In dieser Episode haben wir das Immunsystem unter die Lupe genommen. Es ist ein großer Energieschlucker und eigentlich nur nachts hochaktiv. Es gibt ein paar gute Gründe dafür, dass es auch tagsüber ausrücken muss und in einen Konflikt mit einem Organ kommt, das tagsüber rund 1/4 der Energie aufbraucht: Dein Gehirn.
Das coole ist: Du kannst das ganz leicht wieder gerade rücken. Dafür sorgen, dass die Energie wieder so verteilt wird, dass sie dir und deinem Gehirn nicht ständig geklaut wird. Wie? Erfährst du in dieser Episode!
Kostenloser Workshop: ISS DICH GLÜCKLICH! Abnehmen-Kickstarter.
Am Dienstag 11. Januar um 19:00 Uhr gebe ich meinen kostenlosen Workshop:
„Abnehmen-Kickstarter – wie du deinen Körper dazu bringst, Fett zu verbrennen! Auch in den Wechseljahren. Auch wenn er das schon lange nicht gemacht hat.“
Im Workshop: ISS DICH GLÜCKLICH! Abnehmen-Kickstarter zeige ich dir,
- wie du deine Ernährung mit ein paar einfachen Schritten so umstellst, dass du 2022 wie von selbst abnimmst
- welches Hormon dir Tag für Tag Speck auf die Hüften schiebt und wie du das von heute auf morgen ändern kannst
- wie du emotionalen Heißhunger loswirst.
Ich gebe dir eine Menge Tipps an die Hand und plaudere ein wenig über das ISS DICH GLÜCKLICH! Wintercamp. Zum Schluss stehe ich dir für all deine Fragen rund um die Themen Gesundheit und Abnehmen zur Verfügung. Und zwar so lange, bis alle Fragen geklärt sind. Open End!
Ich freu mich auf dich!
Daniela
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