008 – Eiweiß rockt! Warum dir Eiweiß beim Abnehmen hilft.

Kategorie: Abnehmen | Ernährung | Podcast

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In dieser Folge fordere ich dich zur Abnehmchallenge Eiweiß rockt heraus. Die Challenge ist ein gut umsetzbares Tool, mit dem du wohlig satt wirst & gleichzeitig ein paar Kalorien mehr verbrennst.

In dieser Folge erfährst du

in welchen Nahrungsmitteln du besonders hochwertiges Eiweiß findest.
wieviel Eiweiß du brauchst.
was du davon hast, wenn du diese Challenge annimmst.

ISS DICH GLÜCKLICH! Daniela

5 Kommentare

Abnehmen in den Wechseljahren? 5 Stoffwechsel Booster, die du sicher nicht auf dem Schirm hast! - Daniela Schumacher am 3. Juli 2019 um 11:06

[…] jede (!) deiner Mahlzeiten mit guten Eiweiß / Fett […]
Antworten
Renate Franke am 15. September 2021 um 17:44

Das klinkt alles spannend ,ich hab 20 kg zugenommen .
Antworten
- Daniela Schumacher am 5. November 2021 um 7:41
  
  Hallo Renate! Freut mich, dass du meine Inhalte im Podcast spannend findest. Es ist gut, dass du die Kehrtwende machen willst. Übergewicht ist vor allem ein gesundheitliches Problem. Viel Erfolg! Du schaffst das!
  Antworten
Renate Franke am 15. September 2021 um 17:44

Das klinkt alles spannend ,ich hab 20 kg zugenommen .
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- Daniela Schumacher am 5. November 2021 um 7:41
  
  Hallo Renate! Freut mich, dass du meine Inhalte im Podcast spannend findest. Es ist gut, dass du die Kehrtwende machen willst. Übergewicht ist vor allem ein gesundheitliches Problem. Viel Erfolg! Du schaffst das!
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