In dieser Folge fordere ich Dich zur Abnehm-Challenge „Eiweiß rockt“ heraus.
Die Challenge „Eiweiß rockt“ ist ein gut umsetzbares Tool, mit dem Du an Deinem Challengetag wohlig satt wirst & gleichzeitig ein paar Kalorien mehr verbrennst – ohne Dich dafür mehr bewegen zu müssen!
In dieser Folge erfährst Du
- Was hinter dem Challenge Namen „Eiweiß rockt“ genau steckt
- In welchen Nahrungsmitteln Du besonders hochwertiges Eiweiß findest
- Wieviel Eiweiß Du brauchst
- Was Du davon hast, wenn Du diese Challenge annimmst
eat clean & bleib in Bewegung
Dein Abnehm.Coach Daniela
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Es macht eine Menge aus, gesunde Schlank-Nahrung parat zu haben, wenn du hungrig nach Hause kommst 
Was ist gesund, schmeckt, macht satt UND hilft beim Abnehmen?
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Das klinkt alles spannend ,ich hab 20 kg zugenommen .
Hallo Renate! Freut mich, dass du meine Inhalte im Podcast spannend findest. Es ist gut, dass du die Kehrtwende machen willst. Übergewicht ist vor allem ein gesundheitliches Problem. Viel Erfolg! Du schaffst das!