54 – Abnehmen trotz Wechseljahre (4): Stoffwechsel-Booster 2. Teil

Kategorie: Podcast

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Ich steh ja auf Effektivität verbunden mit Einfachheit.

Hier kommen 3 weitere Stoffwechsel-Booster, die dich beim Abnehmen trotz Wechseljahre unterstützen.

Jedes Tools kannst du ganz entspannt in deinen Alltag einbauen!

Was ich Dir versprechen kann: sie wirken!

Du weißt ja, dass ich alles, was ich empfehle auf Herz und Nieren prüfe, teste, ausprobiere – und selbst danach lebe.

On Top erkläre ich Dir, wie du da jetzt ein Spiel draus machen kannst!

Foto: unsplash.com

In dieser Folge gehts um 3 sehr effektive Stoffwechsel-Booster beim Abnehmen trotz Wechseljahre! Du erfährst, wie du

deine Lust auf Kohlenhydrate austrickst.

in Bewegung kommst, ohne dramatische Sportprogramme.

dir kleine Inseln im Alltag schaffst.

Shownotes

HIER kannst du dir das PDF zum Spiel direkt ausdrucken!

Blog: Hier findest du den [Komplett-Guide] Abnehmen in den Wechseljahre: 5 Stoffwechsel – Booster, die du sicher noch nicht auf dem Schirm hast. Ein ausführlicher Guide, der das Thema Abnehmen in den Wechseljahren von allen Seiten beleuchtet zum lesen!

Unterstützung für dich:

Schau dir an, wie viel Zucker du WIRKLICH in deinen Mahlzeiten hast! Damit du dir ein realistisches Bild machen kannst, habe ich die ultimative Zuckerwürfel-Liste entwickelt. Darin findest du ganz normale, sehr zuckrige Lebensmittel in einem spannenden Rechentool zusammengestellt. Ich garantiere dir jede Menge Aha-Momente, die dir helfen können, die Kehrtwende zu machen! Du kannst dir die Liste hier für 0 € abholen.

Der ISS DICH GLÜCKLICH! Einkaufsguide „Alles, was schmeckt & beim Abnehmen hilft„.Ein mit Herzblut erstelltes Workbook, mit dem du gleich beim Einkaufen lernst, welche Nahrung deine Gesundheit und deine Abnehm-Pläne unterstützt. Du kannst dir den Einkaufsguide hier für 0 € abholen.

Hast du oft Heißhunger oder bist du eine emotionale Esserin? Dann kann ich dir meine mit Liebe zum Detail kreierte Anti-Heißhunger-Toolbox HAPPY! NOT HUNGRY ans Herz legen. Darin gebe ich dir auf spielerische Art und Weise 50 (!) Strategien an die Hand, die Heißhunger-Attacken stoppen können. Du kannst die Toolbox hier direkt shoppen.

Du wünschst dir zum Abnehmen einen erfahrenen Coach an deiner Seite?

Dann trage dich unverbindlich auf die Warteliste für mein nächstes ISS DICH GLÜCKLICH! Gruppencoaching ein

Abnehm-Coach Daniela Schumacher

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