071 – Weniger Zucker essen! Die 3 wichtigsten Gründe.

Kategorie: Podcast

 

Das lernst du in dieser Episode: 

  • Wie aus Zucker Körperfett wird. 
  • Warum dein Darm das Abnehmen verhindert, wenn du zu viel Zucker isst. 
  • Was das Hormon Insulin mit dem Speck auf Bauch, Beine, Po zu tun hat. 

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Abnehm-Coach Daniela Schumacher

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