205 – Zucker bei die Fische: Wie Zucker es schafft, dich auszuknocken!

Kategorie: Podcast
Veröffentlicht am: 15. Juni 2022
Wie lange dauert abnehmen?

Im 2. Teil der „Zucker bei die Fische“ Episoden erfährst du:

  • Wie du emotionalen Heißhunger in den Griff bekommst.
  • Welche Befindlichkeitsstörungen durch Zucker verursacht werden können.
  • Wie deine Körperzellen reagieren, wenn du auf frische, natürliche Nahrung umsteigst.

Ich gehe auf die kurzfristigen Auswirkungen von zu viel Zucker im Blut ein:

  • Hunger
  • Heißhunger
  • chronische Müdigkeit
  • Schlaflosigkeit
  • Hitzewallungen
  • Schweißausbrüche
  • Darmprobleme

Die gute Nachricht ist: Du kannst deine Befindlichkeitsstörungen wieder in den Griff kriegen, wenn du deine Ernährung auf frisch und natürlich umstellst.

In der Episode genannte Artikel und Podcast Episoden: 

HIER gehts zum Blogartikel: Zuckersucht besiegen, mit diesen 5 Schritten nimmst du endlich ab

HIER gehts zum Blogartikel: Zuckerentzug Nebenwirkungen

HIER und HIER gehts zu den Podcast-Episoden: Zuckersucht besiegen 

Du möchtest dir den Inhalt der vier ZUCKER BEI DIE FISCHE Episoden lieber durchlesen. HIER kommst du zum passenden Blogartikel (auf HIER klicken)!

ISS DICH GLÜCKLICH 💗 Daniela 

Unterstützung für dich:

  • Schau dir an, wie viel Zucker du WIRKLICH in deinen Mahlzeiten hast! Damit du dir ein realistisches Bild machen kannst, habe ich die ultimative Zuckerwürfel-Liste entwickelt. Darin findest du ganz normale, sehr zuckrige Lebensmittel in einem spannenden Rechentool zusammengestellt. Ich garantiere dir jede Menge Aha-Momente, die dir helfen können, die Kehrtwende zu machen! Du kannst dir die Liste hier für 0 € abholen.
  • Hast du oft Heißhunger oder bist du eine emotionale Esserin? Dann kann ich dir meine mit Liebe zum Detail kreierte Anti-Heißhunger-Toolbox HAPPY! NOT HUNGRY ans Herz legen. Darin gebe ich dir auf spielerische Art und Weise 50 (!) Strategien an die Hand, die Heißhunger-Attacken stoppen können. Du kannst die Toolbox hier direkt shoppen.

 

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Abnehm-Coach Daniela Schumacher

2 Kommentare

  1. Hiltrud Wolf

    Hier ist Hiltrud ich habe Diabetes, du hast mir gezeigt wie die Syntome von Zuckersucht zusammen hängen.

    Antworten
    • Daniela Schumacher

      Hallo, liebe Hiltrud! Klasse, dass ich dir helfen konnte, deine Zuckersucht zu verstehen. Es liegt mir am Herzen, so viele Menschen wie möglich darüber aufzuklären, um Diabetes Typ 2 samt Folgeerkrankungen zu verhindern. Ganz wichtig: Du kannst Diabetes stoppen und wieder ganz gesund werden! Wünsche dir alles Gute, Daniela

      Antworten

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