317 – Bist du zuckersüchtig? Finde es heraus!

Kategorie: Podcast

Ich habe dir die wichtigsten Anzeichen einer Zuckersucht zusammengestellt. Wie viele Anzeichen treffen auf dich zu? Um diese Anzeichen geht’s

Heimliches Naschen
Bunkern von Süßigkeiten
Heißhungerattacken
Schuld/Schamgefühle
Übergewicht
Diätkarriere
Schlafstörungen
Du kannst schlecht aufhören
Müdigkeit
Schlechtes Immunsystem
Du brauchst nach dem Abendessen noch was Süßes
Du kriegst schlechte Laune, wenn kein Zucker in Reichweite ist
Du brauchst Zucker, wenn du gestresst bist

In der Episode erwähnte weiterführende Blogbeiträge und Episoden:

Warum Kalorienzählen nicht beim Abnehmen hilft, kann du hier HIER, HIER und HIER anhören.
Tipps zum Thema Zuckerentzug gibt es HIER als Podcastfolge zum nachhören und HIER als Blogbeitrag zum nachlesen.

Unterstützung für dich:

ZUCKERWÜRFEL-LISTE!
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