Wie dein Körper tickt &
wie Nahrung funktioniert!
Wissenshäppchen, Tipps & Rezepte rund um eine gesunde Lebensweise
Esspausen & Schilddrüse: Hormone entlasten, Stoffwechsel stärken!
Wie Esspausen deine Schilddrüse unterstützen - auch bei Hashimoto.
Gesunde Ernährung im trubeligen Alltag – meine besten Tipps!
So klappt gesunde Ernährung trotz Zeitmangel: Alltagstaugliche Tipps für Frauen, die viel um die Ohren haben.
5-Tage-Challenge gegen Bauchfett in den Wechseljahren
Starte deine 5-Tage-Challenge für weniger Bauchfett in den Wechseljahren – mit kleinen Aufgaben, die du sofort umsetzen kannst.
Fragen und Antworten zum ISS DICH GLÜCKLICH! HERBSTCAMP
Wie läuft das Coaching ab? Für wen ist es geeignet? Hier beantworte ich die häufigsten Fragen zum ISS DICH GLÜCKLICH! Herbstcamp.
5 Fehler, die das Bauchfett in den Wechseljahren besonders hartnäckig machen.
Warum wird Bauchfett in den Wechseljahren so hartnäckig? Diese 5 häufigen Fehler verhindern das Abnehmen am Bauch.
Abnehmen-Neustart: Das erwartet dich im Herbstcamp!
Du willst es nochmal wissen? Erfahre, wie dich das ISS DICH GLÜCKLICH! Herbstcamp Schritt für Schritt beim Abnehmen unterstützt.
Zuckersucht besiegt, Energie zurück: Reginas Erfolgsweg im Herbstcamp!
Wie Regina depressive Verstimmungen und ihre Zuckersucht überwand - und sich ihre Wunschfigur zurückgeholt hat.
Abnehmen in den Wechseljahren: Warum sich die Warteliste für das Herbstcamp lohnt.
Wieso es eine Warteliste für mein ISS DICH GLÜCKLICH! Herbstcamp gibt, was Frühbucherinnen erwartet und warum gerade Frauen 40+ davon profitieren.
Warum Tageslicht beim Abnehmen so wichtig ist
Wie Tageslicht deinen Stoffwechsel aktiviert, Fett verbrennt und deinen Körper in Balance bringt – besonders in den Wechseljahren.
#onceaweek
Mein Lieblingsbrot & wie es deinen Blutzucker chillen lässt!
Was ich mit einem Blutzuckersensor gemessen habe – und wie der Blutzucker trotz Haferflocken unten bleibt!
Erfolgsstory: Schlanke Beine trotz Lymphödem!
Wie Petra (58) nicht nur zehn Kilo abnahm, sondern auch ihre Leberwerte, ihr Lymphödem und ihr Lebensgefühl verbesserte.
![Infos Wintercamp [2]: Ablauf – Was passiert, wenn du dich traust?](https://daniela-schumacher.de/wp-content/uploads/2025/12/Infos-Wintercamp-Ablauf-400x400.jpg)
Infos Wintercamp [2]: Ablauf – Was passiert, wenn du dich traust?
Du erfährst, was dich erwartet, wenn du im ISS DICH GLÜCKLICH! Wintercamp dabei bist.
Advent-Mini-Challenge (4): Emotionalen Hunger achtsam überlisten!
Entdecke, was dich triggert – und wie du den Snack-Impuls austrickst.
Infos Wintercamp (1): Warteliste, Frühbucherbonus, Blick hinter die Kulissen.
Warum es eine Warteliste für das ISS DICH GLÜCKLICH! Wintercamp gibt und was mir Kundinnen in den Feedbackbogen geschrieben haben.