299 – Mit Bewegung zur Hormonbalance und leichter abnehmen – mit Walking-Trainingsplan!
In diesem Blogcast (Hören oder Lesen) geht es darum, wie du deine Hormone auch durch leichte Bewegung wie z.B. Spazieren oder Walken ins Gleichgewicht bringen kannst. Das ist wichtig, wenn du deine Gesundheits- und Abnehmziele erreichen willst. Mitte April habe ich...